Zapraszamy na warsztaty psychologiczno-duchowe „Otwórz się”

Nową propozycją w Centrum „Więź” są warsztaty psychologiczno-duchowe „Otwórz się”. Celem tych spotkań jest świadome spotkanie się ze sobą, ze swoim ciałem, emocjami, potrzebami i duchowością.

Pragniemy zaprosić uczestników w podróż poznawania siebie z różnych perspektyw w kierunku coraz większej integracji wewnętrznej. Będziemy badać świat swoich zmysłów, uczuć, przekonań, relacji z innymi. Spróbujemy przyjrzeć się naszemu funkcjonowaniu w świecie z perspektywy współczesnej nauki i odkryć w dziedzinie rozwoju naszego mózgu. Dzięki treningom uważności będziemy coraz bliżej siebie, aby lepiej opiekować się sobą. W poznawaniu siebie towarzyszyć nam będzie miłujący Bóg, którego będziemy doświadczać przez praktykę modlitwy kontemplacyjnej. Warsztaty proponujemy tylko tym osobom, które mogą uczestniczyć w całości wydarzenia.

Liczba miejsc ograniczona!

Termin: 31.07-02.08.2020 (piątek-niedziela)

Miejsce: Centrum Psychologiczno-Pastoralne „Więź”, ul. Wodna 4, Starogard Gdański

Koszty: 280 zł/os

Zgłoszenia: mailowo na lub sms  tel. 883 009 455

Prowadzący:

Iwona Czaja – psycholog, seksuolog, psychoterapeutka pracująca w stylu integracyjnym. Ukończyła szkolenia z zakresu psychologii klinicznej dzieci i młodzieży, psychologii pozytywnej. W Centrum Psychologiczno-Pastoralnym „Więź” prowadzi terapię indywidualną, par i rodzin, wspiera rodziców po stracie dziecka, pracuje z osobami w kryzysie i po wydarzeniach traumatycznych. Prowadzi warsztaty rozwoju osobistego i Kurs Wewnętrznej Integracji w ramach Szkoły Formacyjnej św. Józefa.

ks. Krzysztof Naczk – teolog, psycholog, psychoterapeuta, absolwent Studium Psychoterapii oraz Szkoły Terapii Grupowej w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie. Ukończył kurs zaawansowany terapii systemowej prowadzony przez Krakowską Fundację Rozwoju Psychoterapii. Prowadzi terapię indywidualną i par w Centrum Psychologiczno-Pastoralnym “Więź” oraz Kurs Wewnętrznej Integracji w Szkole Formacyjnej św. Józefa.

SZCZEGÓŁOWY PROGRAM:

PIĄTEK, 31 LIPCA

16:00 – 16:45 Rozpoczęcie i Integracja

17:00 – 17:30 Trening uważności

17:30 – 18:00 Przerwa

18:00 – 19:00  Wykład  „Integracja wewnętrzna”

19:15 – 20:00 „Modlitwa głębi” – wprowadzenie do metody modlitwy kontemplacyjnej

Zakończenie godz. 20.30

SOBOTA, 1 SIERPNIA

10:00 – 10:30 Trening uważności „Zmysły”

10:30 – 11:15 Wykład „Uważność – podstawowa dynamika wewnętrznej integracji”

11:15 – 11:45 Przerwa

11:45 – 13:00 Dynamika grupowa „Tryb działania i tryb bycia”

13:00 – 15:00 Przerwa obiadowa

15:00 – 16:00 „Modlitwa głębi” – praktyka modlitwy kontemplacyjnej

16:00 – 16:30 Przerwa

16:30 – 17:00 Uważność ciała „Moja przestrzeń”

17:00 – 18:00 Wykład „Reakcje ciała – układ autonomiczny”

18:00 – 18:45 Przerwa na kolację

19:00 – 20:15 Dynamika grupowa „Kontakt z ciałem – wspieranie procesu akceptacji siebie”

Zakończenie godz. 20.30

NIEDZIELA, 2 SIERPNIA

10:00 – 10:30 Trening uważności  „Obserwowanie emocji”

10:30 11:15 Wykład „Mózg a świat uczuć”

11:15 – 11:45 Przerwa

11:45 – 13:00 Dynamika grupowa „System zaangażowania społecznego”

13:00 – 15:00 Przerwa obiadowa

15:00 – 16:00 „Modlitwa głębi” – praktyka modlitwy kontemplacyjnej

16:00 – 16:30 Przerwa

16:30 – 17:00 Uważność ciała – „praktyka skanowania”

17:00 – 18:15 Dynamika grupowa „Moje zasoby”

Zakończenie godz. 18.30

Zapraszamy do zapisów!