Ruszyły zapisy na 12 tygodniowy cykl!

“Program walki ze stresem, wspierania odporności i uważnego życia”  to 12 tygodniowy cykl spotkań i konsultacji online. Podczas trwania programu dowiesz się jak lepiej radzić sobie z codziennym stresem, poznasz narzędzia wspierania układu nerwowego w celu zmniejszenia napięcia psychicznego i przytłaczających emocji. Poznasz też podstawowe zasady wzmacniania swojej odporności w oparciu o zdrowe żywienie i (dla chętnych) otrzymasz indywidualnie przygotowaną dietę.

Cykl spotkań startuje już w sobotę 13 marca i potrwa do 29 maja 2021 r. W czasie trwania programu doświadczysz praktyki uważności w codzienności w oparciu o duchowość św. Hildegardy – benedyktyńskiej mistyczki oraz patronki medycyny naturalnej, która będzie towarzyszyć nam w drodze po lepszą jakość życia.

W programie (online):

– 10 x 1,5 godzinnych spotkań psychoedukacyjnych i profilaktycznych z obszaru psychologii stresu, zdrowego żywienia,

– 3 indywidualne konsultacje z psychologiem,

– 3 indywidualne konsultacje z dietetykiem,

– trening uważnego życia ze św. Hildegardą.

Terminy spotkań:

SOBOTY w godz. 19.00 – 20.30:  13 marca, 20 marca, 27 marca, 10 kwietnia, 17 kwietnia, 24 kwietnia, 8 maja, 15 maja, 22 maja, 29 maja

Spotkania indywidualne z psychologiem i dietetykiem ustalane osobno z każdym uczestnikiem Programu. Trening uważnego życia ze św. Hildegardą odbywać się będzie podczas sobotnich zajęć.


Prowadzący:

▪ Ks. Krzysztof Naczk – doktor teologii moralnej, psycholog, psychoterapeuta. Absolwent 4-letniego Studium Psychoterapii oraz Szkoły Terapii Grupowej w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie. Ukończył kurs zaawansowany terapii systemowej prowadzony przez Krakowską Fundację Rozwoju Psychoterapii. Obecnie w trakcie szkolenia terapeutycznego pracy z traumą metodą Somatic Experiencing. Dyrektor Centrum Psychologiczno-Pastoralnego „Więź”. Kapłan diecezji pelplińskiej.

▪ Karol Drywa – teolog, dietetyk. Ukończył liczne szkolenia z zakresu holistycznych terapii naturalnych uzyskując państwowy tytuł zawodowy naturoterapeuty oraz kurs z zakresu ziołolecznictwa. Ukończył także kurs Doradcy Medycyny Naturalnej wg. św. Hildegardy z Bingen. W Centrum Psychologiczno-Pastoralnym “Więź” prowadzi gabinet św. Hildegardy, wykonuje zabiegi masażu leczniczego z elementami terapii manualnej kręgosłupa. W dziedzinie dietetyki zajmuje się szczególnie dieto-terapią w chorobach autoimmunologicznych.

Koszt: 590 zł /miesiąc

Obowiązują zapisy
Zgłoszenia: email:  lub tel. 883 009 455 (SMS)

Obejrzyj zaproszenie prowadzących spotkania:

Rekolekcje “Miłująca obecność”. Modlitwa Jezusowa

Szkoła Formacyjna św. Józefa dla osób duchownych, konsekrowanych i świeckich zaprasza do zapisów na cykl spotkań w ramach rekolekcji kontemplatywnych wprowadzających na drogę modlitwy Jezusowej, zwanej też modlitwą serca.

Kontemplacja jest wewnętrznym zapatrzeniem w Oblicze Boga. Nie kierujemy swojej uważność na teksty, obrazy ani własne myśli, ale w prosty sposób trwamy w obecności Boga „tu i teraz”, przyzywając nieustannie świętego Imienia JEZUS. W Nim jest wszystko – zbawienie, życie i zmartwychwstanie nasze .

Na tę drogę może wejść każdy, kto odkrywa pragnienie modlitwy w ciszy i prostocie serca.

REKOLEKCJE: „MIŁUJĄCA OBECNOŚĆ”. MODLITWA JEZUSOWA

Zapraszamy na wielkopostną drogę do serca, drogę ciszy i prostoty.

Kurs św. Józefa, czyli nowa propozycja warsztatów online

Zapraszamy do zapisów na „Kurs św. Józefa online”, czyli 5-miesięczne warsztaty rozwoju osobistego oraz propozycję pogłębienia życia duchowego. Start spotkań już w 9 lutego 2021 (wtorek). Warsztaty prowadzone będą w sposób cykliczny do czerwca br.

Dlaczego św. Józef?

Święty Józef ogłoszony przez papieża Franciszka patronem roku 2021 jest przykładem dojrzałej i zintegrowanej osoby.

Józef poznaje siebie w różnych trudnych sytuacjach życiowych, jest świadomy swoich mocnych i słabych stron, ma kontakt ze swoimi uczuciami, pragnieniami i cielesnością. Podejmuje wyzwania, daje poczucie bezpieczeństwa, buduje bliskość i jednocześnie dba o granice. Rozeznaje i akceptuje Boże natchnienia, pozostaje w żywym dialogu z Bogiem.

Cel Kursu:

Kurs św. Józefa jest propozycją podjęcia pracy nad integracją sfery umysłowej, emocjonalnej, cielesnej, duchowej i relacyjnej.

Tematy Kursu:

Luty – Poznanie siebie

Marzec – Uczucia niekochane

Kwiecień – Integracja cielesna

Maj – Mądrość duszy

Czerwiec – Zdrowe relacje

Metoda pracy:

– spotkania w małej grupie (online) – wtorki godz. 18.15-19.30

– indywidulane konsultacje (w zależności od indywidualnych potrzeb uczestnika kursu 1-2 razy w miesiącu)

– warsztaty tematyczne (online raz w miesiącu w soboty w godz. 9.00-12.00)

– medytacje biblijne

Prowadzący:

Ks. Krzysztof Naczk. Doktor teologii moralnej, psycholog, psychoterapeuta. Absolwent 4-letniego Studium Psychoterapii oraz Szkoły Terapii Grupowej w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie. Ukończył kurs zaawansowany terapii systemowej prowadzony przez Krakowską Fundację Rozwoju Psychoterapii. Obecnie w trakcie szkolenia terapeutycznego pracy z traumą metodą Somatic Experiencing. Dyrektor Centrum Psychologiczno-Pastoralnego „Więź”. Kapłan diecezji pelplińskiej.

Koszt:

485 zł/miesiąc

Jak się zapisać?

Kwalifikacja na Kurs św. Józefa – odbycie indywidualnej konsultacji z prowadzącym.

Kontakt:

Ks. Krzysztof Naczk

Email: 

Tel: 883 009 455 (sms)

Organizatorzy:

Szkoła Formacyjna św. Józefa dla osób duchownych, konsekrowanych i świeckich oraz Centrum Psychologiczno-Pastoralne “Więź”.