„AKADEMIA ZDROWA” w Centrum Psychologiczno-Pastoralnym „Więź” w Starogardzie Gd.

Zapraszamy do skorzystania z propozycji zadbania o swoje zdrowie we wszystkich jego płaszczyznach: ciała, psychiki, relacji i ducha. Już 6 października rusza „Akademia Zdrowia”. Zapisy trwają!

Spotkania podzielone zostały tematycznie, a każdy z uczestników Akademii może samodzielnie zdecydować w których zajęciach będzie chciał brać udział.

Ciało:

Poprowadzi: Karol Drywa – dietetyk, naturoterapeuta, masażysta

„Warsztaty ze św. Hildegardą” – patronką tzw. medycyny chrześcijańskiej. Celem prowadzonych warsztatów jest budowanie naturalnej odporności w oparciu o zdrowe żywienie oraz specjalistyczna pomoc w odzyskaniu zdrowia – zwłaszcza z chorób metabolicznych i cywilizacyjnych. Służą również odzyskaniu prawidłowej wagi ciała i dobrego samopoczucia, poprzez precyzyjnie skomponowany jadłospis w oparciu o hildegardową naukę o człowieku i całościowego leczenia chorób, z uwzględnieniem promowanej przez świętą z Bingen duchowości.

Psychika

Poprowadzi: Dorota Kamrowska – psycholog, psychoterapeuta

„Warsztaty odkrywania osobistych zasobów”. Znaczenie zasobów osobistych w zachowaniu zdrowia fizycznego i psychicznego jest potwierdzone naukowo. Świat, w którym żyjemy przynosi nam wiele przyjemnych doświadczeń, wydarzeń i sytuacji, ale także sytuacje trudne, stresowe i traumatyczne, takie jak śmierć bliskich, utrata dóbr materialnych, pogorszenie i utratę zdrowia, rozstania, przemijanie. Istnienie w świecie to także walka: o przetrwanie, lepszy standard, środki do życia, przezwyciężenie sytuacji konfliktowych w domu i pracy. Walka ze złym stanem zdrowia, osłabieniem, próby uwolnienia się z trudnych związków i relacji.

Reakcje wielu ludzi na to zmaganie się ze światem są dramatyczne – kryzys psychiczny, chroniczny stres, zespół stresu pourazowego, rozwój uzależnień, zachowania samobójcze.

Jednak zarówno potoczna obserwacja, jak i wyniki badań naukowych wskazują, że u jednych ludzi przeżywanie trudnych konfrontacji lub spotkań ze światem prowadzi do wystąpienia różnorodnych zaburzeń, a u innych zaburzenia nie występują. Przeciwnie – istnieją osoby, u których te traumatyczne zdarzenia uruchomiły zamiast rozpaczy i poddania się – wolę życia i nadzwyczajną odporność. 

Warto więc zapoznać się z niektórymi czynnikami mogącymi pośredniczyć w konfrontacji ze światem, zwanych zasobami osobistymi. Zapraszamy na cykl spotkań o charakterze wykładowo – dyskusyjnym.

Duch

Poprowadzi: ks. Krzysztof Naczk – teolog, psycholog, psychoterapeuta

Warsztaty „Duchowość w codzienności” są zaproszeniem do poszukiwania Bożej obecności w realiach współczesnego świata oraz próbą łączenia współczesnej wiedzy psychologicznej z dorobkiem chrześcijańskiej duchowości.

PROGRAM AKADEMII ZDROWIA

ŚRODY:

15.00 Warsztaty odkrywania osobistych zasobów – psycholog Dorota Kamrowska

16.00-18.00 Indywidualne konsultacje – dietetyk Karol Drywa

CZWARTKI:

17.00 Warsztaty ze św. Hildegardą – dietetyk Karol Drywa

18.00 Warsztaty kuchenne – dietetyk Karol Drywa

SOBOTY (raz w miesiącu):

11.00 – 13.00 Duchowość w codzienności – ks. Krzysztof Naczk

Tematy spotkań sobotnich:

Pułapki umysłu i techniki medytacyjne – 16 października 2021 (godz. 11.00-13.00)

Rola emocji i modlitwa serca – 6 listopada 2021 (godz. 11.00-13.00)

Dbanie o ciało i zdrowa asceza – 4 grudnia 2021 (godz. 11.00-13.00)

Zaspokajanie potrzeb i rozeznawanie duchowe – 29 stycznia 2022 (godz. 11.00-13.00)

Zasoby i praktykowanie wdzięczności – 26 lutego 2022 (godz. 11.00-13.00)

Zranienia życia i uzdrowienie wewnętrzne – 19 marca 2022 (godz. 11.00-13.00)

Dusza jako Twierdza wewnętrzna – 30 kwietnia 2022 (godz. 11.00-13.00)

Więź ze sobą i natchnienia wewnętrzne – 28 maja 2022 (godz. 11.00-13.00)

ROZPOCZĘCIE OD 6 PAŹDZIERNIKA!

ZAPISY ODBYWAJĄ SIĘ W SPOSÓB CIĄGŁY:

SEKRETARIAT Centrum „Więź” w Starogardzie Gdańskim, ul. Wodna 4, tel. 886 598 267, email:

Koszt/miesięcznie:

1 zajęcia – 40 zł

2 zajęcia – 75 zł

3 zajęcia – 100 zł

4-5 zajęć – 120 zł

Zapraszamy!