„Termomodernizacja Budynków Terapii Rodzinnej” w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Pomorskiego na lata 2014-2020, Osi Priorytetowej 10 Energia, Działania 10.2 Efektywność energetyczna, Poddziałania 10.2.1. Efektywność energetyczna – wsparcie dotacyjne współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego

Od 20 lipca 2016r. Centrum Psychologiczno-Pastoralne „Więź” w Starogardzie Gdańskim w partnerstwie z Domem Formacyjnym św. Wojciecha w Mikoszewie realizują projekt pt.: Termomodernizacja Budynków Terapii Rodzinnej, którego celem jest poprawa efektywności energetycznej budynków terapii rodzinnej zlokalizowanych w Mikoszewie i Starogardzie Gdańskim.

Przedsięwzięcie obejmuje termomodernizację:
– budynku Centrum Psychologiczno-Pastoralnym „Więź” w Starogardzie Gdańskim. W ramach prac wykonane zostanie: docieplenie ścian, stropu, połaci dachu, części podpiwniczonej, wymiana stolarki okiennej i drzwiowej, wymiana systemu grzewczego, wymiana pokrycia dachu, wykonanie instalacji sanitarnych, w tym: wykonanie źródła ciepła oraz instalacji grzewczej, wykonanie instalacji ciepłej wody użytkowej i cyrkulacyjnej, wykonanie instalacji wentylacyjnej, modernizacja oświetlenia wbudowanego.

– trzech budynków terapii rodzinnej w Mikoszewie. W ramach prac wykonanie zostanie:
docieplenie  ścian, stropu, wymiana stolarki okiennej i drzwiowej, wykonanie instalacji sanitarnych, w tym: wykonanie źródła ciepła oraz instalacji grzewczej, wykonanie instalacji ciepłej wody użytkowej i cyrkulacyjnej, wykonanie instalacji wentylacyjnej oraz modernizacja oświetlenia wbudowanego.

Realizacja projektu przyczyni się do redukcji zużycia energii pierwotnej oraz zapewni istotne efekty ekologiczne (m.in.: redukcję emisji gazów cieplarnianych).

Realizacja projektu nie tylko zmniejszy straty ciepła i obniży koszty ogrzewania, ale również poprawi warunki użytkowania obiektów.

Wartość projektu: 7 997 610,46 PLN. (kwota wydatków kwalifikowalnych: 6 918 811,08 PLN)

Dofinansowanie z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego: 5 880 989,42 PLN.

Zapraszamy na warsztaty psychologiczno-duchowe „Otwórz się”

Nową propozycją w Centrum „Więź” są warsztaty psychologiczno-duchowe „Otwórz się”. Celem tych spotkań jest świadome spotkanie się ze sobą, ze swoim ciałem, emocjami, potrzebami i duchowością.

Pragniemy zaprosić uczestników w podróż poznawania siebie z różnych perspektyw w kierunku coraz większej integracji wewnętrznej. Będziemy badać świat swoich zmysłów, uczuć, przekonań, relacji z innymi. Spróbujemy przyjrzeć się naszemu funkcjonowaniu w świecie z perspektywy współczesnej nauki i odkryć w dziedzinie rozwoju naszego mózgu. Dzięki treningom uważności będziemy coraz bliżej siebie, aby lepiej opiekować się sobą. W poznawaniu siebie towarzyszyć nam będzie miłujący Bóg, którego będziemy doświadczać przez praktykę modlitwy kontemplacyjnej. Warsztaty proponujemy tylko tym osobom, które mogą uczestniczyć w całości wydarzenia.

Liczba miejsc ograniczona!

Termin: 31.07-02.08.2020 (piątek-niedziela)

Miejsce: Centrum Psychologiczno-Pastoralne „Więź”, ul. Wodna 4, Starogard Gdański

Koszty: 280 zł/os

Zgłoszenia: mailowo na lub sms  tel. 883 009 455

Prowadzący:

Iwona Czaja – psycholog, seksuolog, psychoterapeutka pracująca w stylu integracyjnym. Ukończyła szkolenia z zakresu psychologii klinicznej dzieci i młodzieży, psychologii pozytywnej. W Centrum Psychologiczno-Pastoralnym „Więź” prowadzi terapię indywidualną, par i rodzin, wspiera rodziców po stracie dziecka, pracuje z osobami w kryzysie i po wydarzeniach traumatycznych. Prowadzi warsztaty rozwoju osobistego i Kurs Wewnętrznej Integracji w ramach Szkoły Formacyjnej św. Józefa.

ks. Krzysztof Naczk – teolog, psycholog, psychoterapeuta, absolwent Studium Psychoterapii oraz Szkoły Terapii Grupowej w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie. Ukończył kurs zaawansowany terapii systemowej prowadzony przez Krakowską Fundację Rozwoju Psychoterapii. Prowadzi terapię indywidualną i par w Centrum Psychologiczno-Pastoralnym “Więź” oraz Kurs Wewnętrznej Integracji w Szkole Formacyjnej św. Józefa.

SZCZEGÓŁOWY PROGRAM:

PIĄTEK, 31 LIPCA

16:00 – 16:45 Rozpoczęcie i Integracja

17:00 – 17:30 Trening uważności

17:30 – 18:00 Przerwa

18:00 – 19:00  Wykład  „Integracja wewnętrzna”

19:15 – 20:00 „Modlitwa głębi” – wprowadzenie do metody modlitwy kontemplacyjnej

Zakończenie godz. 20.30

SOBOTA, 1 SIERPNIA

10:00 – 10:30 Trening uważności „Zmysły”

10:30 – 11:15 Wykład „Uważność – podstawowa dynamika wewnętrznej integracji”

11:15 – 11:45 Przerwa

11:45 – 13:00 Dynamika grupowa „Tryb działania i tryb bycia”

13:00 – 15:00 Przerwa obiadowa

15:00 – 16:00 „Modlitwa głębi” – praktyka modlitwy kontemplacyjnej

16:00 – 16:30 Przerwa

16:30 – 17:00 Uważność ciała „Moja przestrzeń”

17:00 – 18:00 Wykład „Reakcje ciała – układ autonomiczny”

18:00 – 18:45 Przerwa na kolację

19:00 – 20:15 Dynamika grupowa „Kontakt z ciałem – wspieranie procesu akceptacji siebie”

Zakończenie godz. 20.30

NIEDZIELA, 2 SIERPNIA

10:00 – 10:30 Trening uważności  „Obserwowanie emocji”

10:30 11:15 Wykład „Mózg a świat uczuć”

11:15 – 11:45 Przerwa

11:45 – 13:00 Dynamika grupowa „System zaangażowania społecznego”

13:00 – 15:00 Przerwa obiadowa

15:00 – 16:00 „Modlitwa głębi” – praktyka modlitwy kontemplacyjnej

16:00 – 16:30 Przerwa

16:30 – 17:00 Uważność ciała – „praktyka skanowania”

17:00 – 18:15 Dynamika grupowa „Moje zasoby”

Zakończenie godz. 18.30

Zapraszamy do zapisów!

Zadbaj o zdrowie z naszym dietetykiem!

Jest nam bardzo miło poinformować, że starogardzki oddział Centrum “Więź” wzbogacony został o nową propozycję. Od lipca rusza gabinet dietetyki i promocji zdrowia wg nauk św Hildegardy z Bingen. Poprowadzi go dietetyk, naturoterapeuta i masażysta, Karol Drywa. Zapisy ruszyły!

Patronką gabinetu jest twórczyni tzw. medycyny chrześcijańskiej. Celem działalności gabinetu jest wsparcie i pomoc w odzyskaniu zdrowia zwłaszcza z chorób metabolicznych i cywilizacyjnych, a także odzyskanie prawidłowej wagi ciała i dobrego samopoczucia komponując  jadłospis w oparciu o hildegardową naukę o człowieku i całościowego leczenia chorób, z uwzględnieniem promowanej przez świętą z Bingen duchowości.

Rejestracja pacjentów odbywa się poprzez sekretariat Centrum Więź pod nr tel. 730 133 582 lub pod adresem mailowym

Szczegółowy zakres usług:

1)      Konsultacja/pierwsza wizyta z analizą składu ciała i diagnostyką z języka.

Wizyta obejmuje analizę składu ciała z omówieniem wyników, wywiad zdrowotny i ocenę dotychczasowego sposobu żywienia, na podstawie których pacjent otrzymuje zalecenia lub przygotowywany jest indywidualny program żywieniowy.

Indywidualny program żywieniowy/dieta 28 dni

Jadłospis na 28 dni, przygotowany indywidualnie pod klienta, na podstawie wcześniej przeprowadzonego wywiadu (konsultacja/pierwsza wizyta). Dieta zawiera wiele propozycji posiłków. Stopień trudności i urozmaicenia dostosowywany jest indywidualnie. Indywidualny program żywieniowy może być zamówiony tylko rzez osoby które wcześniej miały przeprowadzoną konsultacje/pierwszą wizytę.

Wizyta kontrolna

Wizyty kontrolne odbywają się na ogół co 2-4 tygodnie. Częstotliwość wizyt ustalana jest indywidualnie, w zależności od Twojej motywacji i wyników. Każda wizyta kontrolna obejmuje analizę składu ciała z ocena postępów, przegląd wykonanych zadań, omówienie przepisów i ewentualne wprowadzenie modyfikacji terapeutycznych. Cena wizyty kontrolnej nie zawiera nowego jadłospisu.

2)      Badania na nietolerancje pokarmowe Food detective

Coraz więcej osób cierpi na alergie i nietolerancje pokarmowe – choroby te charakteryzują się nieprawidłowa reakcją organizmu na spożywane pokarmy. Mogą występować bardzo różne, często niespecyficzne objawy, co utrudnia prawidłową diagnostykę. Jeśli masz nietolerancje pokarmową to nie jesteś w stanie sam zlokalizować jaki produkt- nawet obiektywnie pożywny i zdrowy- wywołuje u Ciebie najróżniejsze dolegliwości związane nie tylko z układem pokarmowym. Jeśli występują u Ciebie poniższe objawy koniecznie zapytaj o to badanie:

  •  Niepokój (ostry lub chroniczny)
  • Artretyzm
  • Astma
  • Zespół deficytu uwagi
  • Zespół hiperaktywności
  • Moczenie mimowolne nocne
  • Wzdęcia
  • Zapalenie oskrzeli
  • Celiakia
  • Zespół przewlekłego zmęczenia
  • Zatwardzenia
  • Mukowiscydoza
  • Depresja
  • Biegunki
  • Nieżyt żołądka
  • Fibromyalgia
  • Zapalenie jelit
  • Bezsenność
  • Zespół nadwrażliwości jelita grubego
  • Świąd skóry
  • Migrena
  • Zespół złego wchłaniania
  • Zaburzenia snu
  • Zatrzymywanie wody w organizmie
  • Nadwaga lub niedowaga

3)      Badanie na platformie So check Premium oraz So Check Cardio

OLIGOCHECK to innowacyjna, nieinwazyjna metoda pozwalająca w krótkim czasie na szybką diagnostykę poziomu mikroelementów i metali ciężkich oraz stresu oksydacyjnego w organizmie.

Pomiar jest wykonywany na dłoni urządzeniem spektrofotometrycznym i możliwy jest u osób od 2 roku życia.

CARDICHECK to nieinwazyjne badanie, które przeprowadza się za pomocą pulsoksymetru. Pozwala ono ocenić ostry i przewlekły stres poprzez niezbędną równowagę rytmiczną, z wykorzystaniem 5 wskaźników: Cardiflex, Cardistress, ANS, koherencji serca oraz IRT.

Badanie obejmuje:

  • ocenę elastyczności tętnic (Cardiflex)
  • ocenę stresu oraz fizjologicznych zdolności rozwiązania tego problemu (Cardistress)
  • ocenę równowagi między współczulnym i przywspółczulnym układem nerwowym (ANS)
  • ocenę koherencji sercowej
  • ocenę nasycenia krwi tlenem (IRT)

Zapytaj o pierwszą wizytę:

nr tel. 730 133 582 lub pod adresem mailowym

Zapraszamy również do obejrzenia dwóch nagrań cyklu “Uwolnieni!”, w których nasz specjalista, Karol Drywa, opowiada więcej o filozofii zdrowego trybu życia wg Hildegrady:

Kurs Wewnętrznej Integracji. Zapisy trwają!

Zapraszamy na kolejną edycję wyjątkowych, weekendowych zjazdów, których celem jest integrowanie różnych sfer życia człowieka w kierunku większej dojrzałości osobowej i duchowej.

Podczas każdego zjazdu proponowane są następujące zajęcia: wykłady tematyczne, warsztaty psychologiczne, praktyki duchowe, treningi interpersonalne, warsztaty pogłębiające świadomość ciała. Problematyka poszczególnych zjazdów: Uważność, Umysł, Emocje, Ciało, Relacje, Dusza, Potrzeby, Zasoby, Zranienia.

TERMINY ZJAZDÓW:

9-11 października 2020
27-29 listopada 2020
18-20 grudnia 2020
22-24 stycznia 2021
19-21 lutego 2021
19-21 marca 2021
23-25 kwietnia 2021
21-23 maja 2021
18-20 czerwca 2021

MIEJSCE: Białogóra (nad morzem), Dom Rekolekcyjno-Wypoczynkowy Diecezji Pelplińskiej

KOSZT ZJAZDU: 420 zł
ZAPISY: ks. Krzysztof Naczk
tel. 883 009 455

Sprawdź, jak wyglądały spotkania I edycji Kursu:
http://bit.ly/KursPierwszaEdycja

Przeczytaj kilka opinii uczestników I edycji!