„W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH” – warsztat pracy z ciałem

Dojrzały rozwój człowieka obejmuje ciało, umysł, emocje, relacje i duchowość. W antropologii biblijnej ciało ludzkie jest aż tak ważne, że ukazane jest jako integralny element człowieka. Współczesna kultura często podpowiada jak „używać” ciała niż o nie dbać. Ważnym zadaniem jest zrozumienie swojego ciała, szanowanie jego granic. Na tym warsztacie będziemy pracować nad pogłębieniem świadomości własnego ciała. Uczestnicy poznają ćwiczenia redukujące stres i napięcie skumulowane w ciele  – metoda TRE®. Rosnące tempo życia, coraz większe wymagania oraz chroniczny brak czasu prowadzi nieuchronnie do życiowego wypalenia. Aby przed nim uchronić się należy powrócić również do świadomego przeżywania chwili obecnej – „być tu i teraz”. Dzięki praktykowaniu życia bardziej uważnego możemy uwolnić się od natłoku myśli i nadmiernych emocji. Proponowane warsztaty oparte są na elementach pracy z ciałem i praktykowaniu uważności (mindfulness). Warsztaty będą współprowadzone przez licencjonowanego nauczyciela metody TRE®.

Termin: 10-12 maja 2019 r. (pt. godz.18.00 – niedz. godz.15.00)

Miejsce: Białogóra (nad morzem) (Ośrodek Rekolekcyjno-Wypoczynkowy Diecezji Pelplińskiej)

Koszt: 360 zł

Zgłoszenia: lp.ze1561590102iwmur1561590102tnec@1561590102rotke1561590102ryd1561590102 lub tel 883 009 455

Grupa rozwoju osobistego już od 7 stycznia

ZAPRASZAMY NA GRUPĘ ROZWOJU OSOBISTEGO metodą warsztatów PRACY Z CIAŁEM w Centrum „Więź” w Starogardzie Gd., ul. Wodna 4. Spotkania odbywają się w poniedziałki od 18.00 do 19.30. Pierwsze spotkanie już 7 stycznia 2019 r. 


Zajęcia, które proponujemy pomagają nawiązać i pogłębić kontakt ze swoim ciałem i emocjami, poczuć się swobodnie w swoim ciele, rozwinąć swoją spontaniczność i kreatywność, obniżyć stres i napięcie, lepiej rozumieć siebie. Uczestnicy zajęć nie muszą posiadać żadnego doświadczenia tanecznego, ani wysokiej kondycji fizycznej.

Warsztaty będą prowadzone przez certyfikowanego instruktora tańca i ruchu Joannę Bładzikowską oraz psychoterapeutę Krzysztofa Naczka.
Warunkiem uczestniczenia w warsztatach jest zgłoszenie/rezerwacja miejsca pod nr tel. 883 009 455 lub na e-mail: lp.ze1561590102iwmur1561590102tnec@1561590102rotke1561590102ryd1561590102 

Liczba miejsc ograniczona!


UWAGA: Osoby, które nigdy nie uczystniczyły w tego typu zajęciach mogą przyjść na pierwsze otwarte spotkanie i dopiero po spokaniu podjąć decyzję o dołączeniu do grupy.

Bezpłatne warsztaty pracy z ciałem

ZAPRASZAMY NA BEZPŁATNE WARSZTATY PRACY Z CIAŁEM w Starogardzie Gdańskim – 15 grudnia 15.30-18.00.

Ruch to fundament życia. Współczesny tryb życia oddziela nas od ciała i ruchu. Zajęcia, które proponujemy pomogą Ci nawiązać i pogłębić kontakt ze swoim ciałem, poczuć się swobodnie w swoim ciele i rozwinąć swoją spontaniczność i kreatywność. Poprzez doświadczanie siebie w ruchu będziemy obserwować swoje emocje i bezpiecznie je wyrażać, przyglądać się temu, jak nawiązujemy relacje z innymi ludźmi. Będziemy też pracować nad zaufaniem, poczuciem własnych granic, siły i sprawczości, akceptacją siebie, w tym własnego ciała. Uczestnicy zajęć nie muszą posiadać wcześniejszego doświadczenia tanecznego, ani wysokiej kondycji fizycznej.

Warsztaty prowadzone przez certyfikowanego instruktora tańca i ruchu Joannę Bładzikowską.

Warunkiem uczestniczenia w warsztatach jest zgłoszenie/rezerwacja miejsca pod nr tel. 883 009 455 lub e-mail: lp.ze1561590102iwmur1561590102tnec@1561590102rotke1561590102ryd1561590102